Att väga sig har blivit ångestladdat

Ännu en trist vecka. Har tränat 4 gånger i veckan i över 1 månad nu och hittills inte gått ner något. Gick till och med upp tills idag. Jag tycker jag äter rätt enligt LCHF men ändå går jag inte åt rätt håll. Så kul är det ju inte att träna. Inte ens måttbandet har visat något resultat. Gått upp till 86,3 igen. Igår skickade min man iväg ett meil till hon Annika på LCHF för att se om hon har någon förklaring. Fick svar idag. Kanske finns det en förklaring och jag ska kämpa på denna vecka för att se om det kan vara skälet. Jag kanske äter för mycket proteier. Trodde inte man kunde det men det kan man visst. Så nu blir det lite minskning på ägg och lite mindre kött får vi se om det hjälper. Igår var vi ute och gick. Syrenerna börjar blomma nu och just nu är det inte svårt att gå ut och gå om vädret är fint. Naturen här är underbar just nu. Bättre lycka nästa vecka får vi hoppas. Har planerat att träna 4 ggr denna vecka också.

Underbar valborgsmässoafton

Denna vackra blid tog jag vid kanalen där vi bor idag.

Härligt 17 ° i skuggan idag och helt underbart väder och jag har fått reda på att jag klarade sista tenta för denna termin. Känner mig jätteglad. Nu behöver jag inte fundera på omtenta mer denna terminen. Fick G+ tentan i Lagar.

Så otroligt besviken -0,1 kg

Känner mig så otroligt besviken....vägde mig idag som jag ska när det gått en vecka, har bara gått ner 1 hg. 1 HG ÄR DET ALLLT!!!! Har tränat massor denna vecka. 4 träningspass varav 1 Zumba, 1 gympass, 1 Step upp och 1 Komplett muskel utöver det 2 promenader och simmat 1000m. Tycket att detta borde visa en betydligt större viktminskning. Känner mig helt slut i kroppen och kämpat mig blå. Skött kosten utom 1 dag då jag hade min sista praktik på Vårdcentralen och bjöd på tårta. Det jag har ätit som inte tillhör kosten är alltså 1 tårtbit och 1/4 danskt wienerbröd. Tycker att all motion jag gjort borde täcka det och ändå ge en bra viktminskning. Känner nästan för att ge upp. Speciellt efter som måttbandet inte heller visar någon minskning. Blir det inte bättre tills nästa vecka vet jag inte längre vad jag kan göra för att gå ner i vikt. Kanske lika bra att ge upp. Har ju 18 kg att gå ner och om inte 4 motionspass och rätt kost ska ge mig mer än 1 hg ner i vikt i veckan så är det ju inte lönt att kämpa. Känner mig så ledsen...

Första veckan med träning

Är jättenöjd med mig själv tränat 4 gånger denna vecka. 2 gympass, 1 step up och 1 spinningpass. Helt slut i kroppen men jag vet ju med mig att jag rört på mig så det är toppen. Köpt gymkläder igår på rea, känns lite kul med kläder också. Det tråkiga är att jag trodde i min enfald att jag skulle rasa i vikt när jag började träna men icke. Trots att jag ätit rätt denna veckan och tränat 4 gånger så gick jag bara ner till 86 kg vilket visserligen är 1,2 kg mindre än förra söndagen men ändå 0,6 kg mer än startvikten i januari. Så här finns lite att jobba på. Ska försöka kämpa på med träningen och kosten och hoppas på storslam nästa söndag istället.

Skaffat gymkort

Nu var det länge sedan jag skrev. Började min praktik i måndags, jätteroligt men otroligt mycket att komma ihåg. Man gör väldigt mycket olika saker på en vårdcentral. Under min 3 veckors praktik där kommer jag även att få gå runt och vara med hos de olika arbetsgrupperna. I veckan har jag varit på labratoriet och sett på när de tar PK-prov samt vanliga blodprov samt när de analyserar. Sen har jag även varit med hos sköteskan som har hand om vaccinationer och spirometritest.

Då jag inte har skött min kost har jag såklart gått upp i vikt och väger nu 87,2 kg, inte kul så för att göra mer än bara försöka sköta kosten har jag idag skaffat ett gymkort. Första träningpasset är också avklarat så jag är ganska nöjd med mig själv. Samt inget godis alls har det varit i helgen. Ska försöka att bättra mig nu. Fick ju en inbjudan till bröllop för en vecka sedan och jag vill gärna gå ner lite tills dess. Så jag hoppas att detta ska kunna motivera mig. Få se hur börbultad jag känner mig imorgon.

Dagar i Östersund

Nu är jag hemma igen efter några skoldagar i Östersund. Hektiskt, stressigt och 2 tuffa tentor. Min IT-lärares syn att 3 timmar är gott om tid var inte samma som min. Nu är det bara att hoppas att man klarade dem och inte få göra omtenta.

Flög upp från Kristianstadsflygplats till Stockholm och sedan vidare till Östersund.

Mitt rum i på ledkrysset i Östersund.

Kontrast i väder mot hemma där det är barmark o över 10 plus

Efter 2 dagar med tentor slappnar vi klasskamrater som bor på ledkrysset av. SKÖNT

Mitt flygplan som jag åkte med hem från Östersund.

Nu är inte nästa träff föränn i september, så nu är det 3 inlämningsuppgifter och 2 hemtentor kvar innan påsklovet och sedan praktik.

Härligt vårväder idag...nu känns det att våren är här

Hoppas våren är här för att stanna. Vågdag idag, söndagar ska ju vara det. Den tråkiga siffran förra veckan är nu ändrad. Gick ner till 84,7 vilket betyder att jag nu totalt gått ner 0,7 kg sen starten. Inte mycket men nu är jag på gång åt rätt håll igen.